Lors de ce cours de surf à Viana do Castelo, vous apprendrez à maîtriser les vagues sur la Praia do Cabedelo, l’une des meilleures plages du nord du Portugal pour pratiquer ce sport. Êtes-vous prêt à devenir un expert ?
N'oubliez pas que ces activités ne sont pas remboursables.
331 R. Diogo Alves O Caramuru.
Vous pouvez réserver jusqu'à 2 heures avant la date limite, sous réserve de disponibilité. Réservez dès maintenant pour garantir votre place.
Si vous avez d'autres questions, contactez-nous
Lors de ce cours de surf à Viana do Castelo, vous apprendrez à maîtriser les vagues sur la Praia do Cabedelo, l’une des meilleures plages du nord du Portugal pour pratiquer ce sport. Êtes-vous prêt à devenir un expert ?
À l’heure convenue, rendez-vous au numéro 331 de la Rua Diogo Alves O Caramuru. Une fois le groupe réuni, vous ferez une première prise de contact avec l’instructeur ainsi qu’avec les autres participants. Cela vous permettra de vous familiariser avec le déroulement de l’activité et de préparer la session sur la Praia do Cabedelo, l’une des meilleures plages de Viana do Castelo pour pratiquer le surf.
Dans un premier temps, vous recevrez une introduction théorique au cours de laquelle vous seront expliquées la structure de la séance, les consignes de sécurité ainsi que les notions fondamentales liées à l’environnement marin. Seront également abordés des aspects techniques concernant la lecture de l’océan Atlantique, le comportement des vagues et l’utilisation correcte du matériel.
Ensuite, l’équipement nécessaire vous sera remis, comprenant une planche de surf et une combinaison en néoprène. Une fois prêt sur la plage, vous effectuerez une séance d’échauffement sur le sable, indispensable pour activer le corps et réduire les risques de blessures. Pendant cette partie du cours, vous pratiquerez les gestes techniques essentiels du surf, tels que le positionnement sur la planche, l’équilibre et la manœuvre de mise debout (take off).
Vous entrerez ensuite dans l’eau pour profiter d’une session pratique d’environ une heure et demie. Vous surferez en petits groupes de 6 personnes maximum, une méthode qui permet un suivi constant de l’instructeur, des corrections personnalisées et une progression adaptée à chaque participant. Tout est réuni pour vous permettre de devenir un véritable expert du surf !
Enfin, après une heure quarante-cinq d’expérience, la session se terminera par la restitution du matériel et la fin de l’activité.
Vous pouvez réserver jusqu'à 2 heures avant la date limite, sous réserve de disponibilité. Réservez dès maintenant pour garantir votre place.
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331 R. Diogo Alves O Caramuru.
