Nesta aula de surf em Viana do Castelo, irá aprender a dominar as ondas da Praia do Cabedelo, uma das melhores praias do norte de Portugal para a prática deste desporto. Está preparado para se tornar um especialista?
Relembramos que estas atividades não são reembolsáveis.
R. Diogo Alves O Caramuru, 331.
Pode reservar até 2 horas antes, caso ainda haja vagas disponíveis. Reserve agora e garanta a sua vaga.
Se tiver mais alguma dúvida, entre em contacto connosco
Nesta aula de surf em Viana do Castelo, irá aprender a dominar as ondas da Praia do Cabedelo, uma das melhores praias do norte de Portugal para a prática deste desporto. Está preparado para se tornar um especialista?
À hora marcada, encontrar-nos-emos no número 331 da Rua Diogo Alves O Caramuru. Quando estivermos todos juntos, teremos um primeiro contacto com o instrutor e o grupo. Isto permitir-lhe-á familiarizar-se com a dinâmica da atividade e preparar-se para a sessão na Praia do Cabedelo, uma das melhores praias de Viana do Castelo para a prática do surf.
Em primeiro lugar, daremos uma introdução teórica na qual explicaremos a estrutura do curso, as regras de segurança e as noções básicas sobre o ambiente marinho. Também abordaremos aspectos técnicos relacionados com a leitura do oceano Atlântico, o comportamento das ondas e o uso correto do equipamento.
Em seguida, forneceremos o equipamento necessário, incluindo prancha de surf e fato de neoprene. Quando estiver pronto na praia, faremos um aquecimento na areia, o que é essencial para ativar o seu corpo e reduzir o risco de lesões. Durante esta parte da aula, praticaremos as técnicas essenciais do surf, como o posicionamento na prancha, a posição de equilíbrio e a manobra de stand up ou take off.
Em seguida, entraremos no mar para uma sessão prática de aproximadamente uma hora e meia. Surfaremos em pequenos grupos de no máximo 6 pessoas, uma metodologia que favorecerá a supervisão contínua do instrutor, correções individualizadas e uma progressão adaptada a cada aluno. O essencial para se tornar especialista em surf!
Finalmente, após uma hora e 45 minutos de experiência, despedir-nos-emos e devolveremos todo o material.
Pode reservar até 2 horas antes, caso ainda haja vagas disponíveis. Reserve agora e garanta a sua vaga.
Se tiver mais alguma dúvida, entre em contacto connosco
R. Diogo Alves O Caramuru, 331.
